Творческие занятия помогают справляться со стрессом благодаря самореализации и креативному мышлению. К творчеству можно отнести скрапбукинг, вязание и лепку. Скрапбукинг повышает концентрацию внимания, вязание стимулирует нервные окончания, а лепка позволяет выразить себя и фантазировать. Все эти виды творчества помогают развивать творческие способности и справляться со стрессом.

Только в декабре и январе действует новогодняя скидка на программу сопровождения по управлению весом. За 10 сессий вы получите персонализированный подход, эффективные техники и мотивацию, а также научитесь управлять своим питанием без диет и срывов. Запись по WhatsApp или в личку.