Творческие занятия помогают справляться со стрессом благодаря самореализации и креативному мышлению. К творчеству можно отнести скрапбукинг, вязание и лепку. Скрапбукинг повышает концентрацию внимания, вязание стимулирует нервные окончания, а лепка позволяет выразить себя и фантазировать. Все эти виды творчества помогают развивать творческие способности и справляться со стрессом.